すぐ摂取できるプロテインおすすめランキング

すぐ摂取できるプロテインおすすめランキング

すぐ摂取できるプロテインおすすめランキング

すぐ摂取できるプロテインのおすすめランキングです。

粉よりコストパフォーマンスは悪いですが、コップや飲み物などを用意しないで、手軽にプロテインを摂取したい方におすすめです。

※ホエイたんぱく=吸収が早くトレーニング直後の摂取が良いとされるタンパク質の種類

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1位 バルクスポーツ ビッグホエイRTD

バルクスポーツ ビッグホエイRTD(3種類)

バルクスポーツのプロテインです。はちみつ&りんごヨーグルト味、ストロベリーヨーグルト味、ブルーベリーヨーグルト味があります。

・たんぱく質20g(ホエイたんぱく)
・飲むヨーグルトタイプ
・味3種類
・価格やや高め

レビュー バルクスポーツ ビッグホエイRTD(3種類)

2位 大塚製薬 ジョグメイト プロテインゼリー

大塚製薬 ジョグメイト プロテインゼリー

カロリーメイトで有名な大塚製薬のプロテインゼリーです。

・たんぱく質10g(ホエイたんぱく)
・ゼリータイプ
・パイナップル味
・価格やや高め

レビュー 大塚製薬 ジョグメイト プロテインゼリー

3位 ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味

ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味

お菓子で有名な森永製菓のプロテインゼリーです。ホエイたんぱくより吸収スピードが速いホエイペプチドを含んでいます。

・たんぱく質5g(ホエイペプチド)
・ゼリータイプ
・ヨーグルト味
・価格ふつう

レビュー ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味

その他

ウイダーinバー プロテイン

ウイダーinバー プロテイン ナッツ

森永製菓のプロテインバーです。ナッツ、バニラ、チョコ、グラノーラの4種類の味があります。ゼリーより価格が安めですが、ボロボロとこぼれるのと喉が渇く可能性があります。

・たんぱく質10g(ホエイたんぱく)
・ウェハースタイプ
・味4種類
・価格安め

レビュー ウイダーinバー プロテイン4種類食べ比べ

丸善 プロフィットささみプロテインバー

丸善 プロフィットささみプロテインバー

チーかま(チーズ入りかまぼこ)で有名な丸善のプロテインバーです。ペッパー、プレーン、レモンの3種類あります。魚肉ソーセージの味と見た目に近いです。

・たんぱく質10g
・ソーセージタイプ
・味3種類
・価格やや高め

レビュー 丸善 プロフィットささみプロテインバー ペッパー

まとめ

軽い筋トレなら、味が一番おいしいウイダーinゼリーのプロテイン ヨーグルト味がおすすめです。

ハードな筋トレをする方は、コスパが良い粉のプロテイン、すぐ摂取したい方はコスパはあまり良くないですがバルクスポーツのビッグホエイRTDがおすすめでしょう。