ウイダーinバー プロテイン ナッツのレビュー

ウイダーinバー プロテイン ナッツのレビュー

ウイダーinバー プロテイン ナッツ

手軽にプロテインが摂取できるウイダーのinバー プロテイン ナッツを購入しました。

ネット通販だと12本入りの箱が販売しています。

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栄養成分

栄養成分

エネルギー193kcal、たんぱく質10.3g入っています。脂質が10.2gと少し多いです。

たんぱく質は、ホテイたんぱくです。

ホエイたんぱくとは

乳清タンパク質のことをホエイたんぱくと言い、牛乳が凝固した際に残される成分になります。

吸収スピードが早く、トレーニング直後の摂取が良いとされています。

ゼリーはホエイペプチド

ホエイたんぱくを酵素分解したのがホエイペプチドです。

養成分を損なわずに筋肉に補給できるのと、ホエイたんぱくより倍のスピードで吸収することができます。

そのかわり、ホエイペプチドの方が高価で、ゼリーは摂取できるタンパク質が5gになります。

袋から開封

袋から開封

横幅約12cm、高さ約2cm、奥行き約2.5cmのサイズです。

割ってみる

割ってみる

食べた感想

味はウェハースで、マズくなく普通です。

普通のウェハースより、口の中の水分が持ってかれる感じで、食べるときは飲み物が必要だと思います。

ゼリーの方が摂取しやすく美味しいのと脂質が0gになりますが、バーの方がコストパフォーマンスが高いので、ダイエット&筋トレではなく、筋力を増やすトレーニングが中心の方は、バーの方が良いと思います。